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psicologa alacuas psicologia aldaia
psicologa alacuas psicologia aldaia

BIENVENIDOS A PSICOLOGÍA MONTSE RIBAS.

“Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida”

Lo que hago

psicóloga apasionada por la salud mental, con más de 25 años de experiencia ayudando a personas a encontrar su equilibrio emocional.

Psicóloga CV 5254

Quién soy

Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en 1995, con especialización Clínica, y me he formado con diversos enfoques terapéuticos para ofrecerte un acompañamiento personalizado y eficaz.

Entre ellos, me he formado en Psicología Cognitivo Conductual, Terapia Gestalt, Psicología Positiva, Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness, Coaching, EMDR, entre otros. Mi enfoque terapéutico es integrador y humanista, adaptándome a las necesidades de cada paciente para brindarle un tratamiento único y completo.

Soy también triatleta, madre, y una persona activa. Mi pasión por el deporte, la música y el yoga me ayudan a mantener un equilibrio en mi vida que comparto con mis pacientes. Para mí, el deporte es mi principal fuente de salud mental, es mucho más que un hábito diario.

Como madre (“Poderosa Thor”, como me llama mi hijo Miguel), disfruto profundamente de pasar tiempo con él, practicando deportes juntos como el fútbol, la natación, y asistir a conciertos de rock. Apasionados del mar y de todo lo relacionado con él.

Desde hace más de 25 años ejerzo como psicóloga en Aldaia y psicóloga en Alacuás, acompañando a personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal. Mi objetivo principal es ofrecerte herramientas basadas en la psicología clínica que te permitan superar dificultades emocionales, reducir el estrés o afrontar situaciones complicadas en tu vida diaria. Desde mi consulta cerca de ti, proporciono un espacio de confianza, seguridad y cercanía, ayudándote a alcanzar el bienestar emocional que buscas. Creo firmemente en la importancia de adaptar cada terapia al contexto individual, entendiendo que cada paciente tiene su propio camino hacia una vida más equilibrada y feliz.

Entre mis valores fundamentales están el respeto, la honestidad y la integridad.

Modalidades de Terapia

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Presencial

Si prefieres la modalidad clásica, te recibo en consulta con un trato cercano y profesional.
02

Online

Si no puedes acudir a consulta en persona, también te ofrezco terapia online, una opción flexible y eficaz para llegar a más personas.
03

A domicilio

Si tienes problemas de movilidad o prefieres la comodidad de tu hogar, puedo realizar sesiones en tu domicilio.
04

Al aire libre

Una modalidad revolucionaria y recomendada para quienes buscan un enfoque que combine la mejora de la salud mental y física.
05

Terapia Grupal

Un espacio terapéutico para conectar con personas que comparten experiencias similares, promoviendo autoconocimiento, crecimiento personal y sanación emocional a través de la terapia grupal.
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profesionalidad

discrecion

Mi enfoque terapéutico

Trabajo de manera cercana y personalizada para ayudarte a gestionar tus emociones, mejorar tu autoestima y superar los obstáculos que te impiden avanzar. Mi objetivo es que, a través de la terapia, logres sentirte más seguro/a de ti mismo/a, con una mejor comprensión de tus pensamientos y emociones. Ya sea que busques superar un duelo, manejar el estrés o trabajar en tu desarrollo personal, estaré aquí para guiarte.

Mi propuesta terapéutica se basa en la integración de distintos enfoques: cognitivo-conductual, Gestalt, mindfulness, psicología positiva y más, lo que me permite adaptar el tratamiento según lo que necesites en cada momento. Profesionalidad y discreción.

Todas las experiencias que he tenido a lo largo de mi vida me han hecho ser lo que soy ahora. Hoy soy la suma de todas ellas y gracias a ellas llegué a descubrir mi verdadera esencia y autenticidad

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Especialidades

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Linda Moore

CEO, Dentist

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Layla Gordon

Senior Manager

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Jennifer Lee

Single Mother
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La psicología es para todos

Durante años, la salud mental ha estado rodeada de estigmas y malentendidos. Muchas personas creen que acudir a terapia es solo para quienes atraviesan una crisis profunda o tienen un diagnóstico clínico. Sin embargo, la realidad es que la psicología es una herramienta poderosa para el crecimiento personal, la gestión emocional y el bienestar general.

Buscar ayuda psicológica no es un signo de debilidad, sino de valentía. Así como vamos al médico cuando nos duele el cuerpo, también es importante cuidar de nuestra mente. La terapia nos ayuda a comprender nuestras emociones, manejar el estrés, mejorar nuestras relaciones y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida.

¿Sientes ansiedad, estrés o necesitas alguien que te escuche?

Autoconocimiento y Crecimiento Personal

La terapia te ayuda a comprender mejor quién eres, identificar patrones de pensamiento y comportamiento, y trabajar en tu desarrollo personal para alcanzar una vida más plena y auténtica.

Manejo del Estrés y las Emociones

Aprenderás estrategias efectivas para gestionar la ansiedad, el estrés y las emociones difíciles, lo que te permitirá afrontar los desafíos de la vida con mayor calma y resiliencia.

Mejor Relación con los Demás

La psicología te brinda herramientas para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y fortalecer vínculos con amigos, pareja y familia, fomentando relaciones más sanas y equilibradas.

Mis principales áreas de intervención incluyen

Estrés

El estrés prolongado puede impactar negativamente en tu vida, te ayudo a identificar sus fuentes y desarrollar estrategias efectivas para gestionarlo de forma saludable.

Ansiedad

La ansiedad puede generar preocupación constante y malestar, pero a través de la terapia, puedes aprender a calmar tu mente y recuperar el equilibrio emocional.

Duelos

El duelo es un proceso doloroso que necesita tiempo y acompañamiento, y puedo acompañarte y ayudarte a superar la pérdida y encontrar una nueva forma de vivir tu vida.

Depresión

La depresión afecta tu estado de ánimo y tu energía, pero con el apoyo adecuado, es posible encontrar caminos hacia la recuperación y la reconstrucción de tu bienestar

Autoestima y autoconocimiento

Trabajar en tu autoestima y autoconocimiento te permite tomar conciencia de tu verdadero valor, mejorando tu relación contigo mismo y con los demás.

Adicciones

Las adicciones son un obstáculo para una vida plena, con el tratamiento adecuado, puedes liberarte de la dependencia y recuperar el control sobre tu vida

Miedos y fobias

Los miedos y las fobias limitan tu capacidad de disfrutar de la vida, juntos podemos enfrentarlos y reducir su impacto a través de un enfoque terapéutico gradual.

Trastornos de la alimentación

Los trastornos de la alimentación están relacionados con emociones complejas, y la terapia te ayuda a desarrollar una relación más saludable con la comida y tu cuerpo.

Adolescencia

La adolescencia es una etapa de grandes cambios y desafíos, y el acompañamiento psicológico puede ayudarte a manejar mejor las dificultades emocionales y sociales durante este proceso.

Rendimiento deportivo

El rendimiento deportivo no solo depende de la preparación física, sino también de la mental; trabajaremos juntos para mejorar tu concentración, motivación y manejo de la presión

Insomnio

El insomnio afecta tu descanso y energía diaria, pero con la terapia adecuada, puedes aprender técnicas para regular tu sueño y mejorar tu calidad de vida.

Menopausia

La menopausia es una etapa natural con cambios físicos, hormonales y emocionales que pueden causar síntomas como sofocos, insomnio y ansiedad. En mi consulta, te acompaño con herramientas para gestionar estos cambios y vivir esta fase con equilibrio, confianza y bienestar emocional.

Mi compromiso contigo

A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en su camino hacia una vida más plena. Mi compromiso es ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para que, a tu propio ritmo, puedas avanzar hacia el bienestar que mereces.

Si sientes que es el momento de dar el siguiente paso, no dudes en contactar conmigo. Estoy aquí para ayudarte.

Compromiso
100%
Cercanía
100%

Cada experiencia, vivida y sentida, me ha moldeado en la persona que soy hoy. Esa esencia, que me define como psicóloga, es la que pongo a tu disposición para acompañarte en tu propio camino de crecimiento personal

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