BIENVENIDOS A PSICOLOGÍA MONTSE RIBAS.
“Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida”
Confucio
psicóloga apasionada por la salud mental, con más de 25 años de experiencia ayudando a personas a encontrar su equilibrio emocional.
Psicóloga CV 5254
Quién soy
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en 1995, con especialización Clínica, y me he formado con diversos enfoques terapéuticos para ofrecerte un acompañamiento personalizado y eficaz.
Entre ellos, me he formado en Psicología Cognitivo Conductual, Terapia Gestalt, Psicología Positiva, Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness, Coaching, EMDR, entre otros. Mi enfoque terapéutico es integrador y humanista, adaptándome a las necesidades de cada paciente para brindarle un tratamiento único y completo.
Soy también triatleta, madre, y una persona activa. Mi pasión por el deporte, la música y el yoga me ayudan a mantener un equilibrio en mi vida que comparto con mis pacientes. Para mí, el deporte es mi principal fuente de salud mental, es mucho más que un hábito diario.
Como madre (“Poderosa Thor”, como me llama mi hijo Miguel), disfruto profundamente de pasar tiempo con él, practicando deportes juntos como el fútbol, la natación, y asistir a conciertos de rock. Apasionados del mar y de todo lo relacionado con él.
Desde hace más de 25 años ejerzo como psicóloga en Aldaia y psicóloga en Alacuás, acompañando a personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal. Mi objetivo principal es ofrecerte herramientas basadas en la psicología clínica que te permitan superar dificultades emocionales, reducir el estrés o afrontar situaciones complicadas en tu vida diaria. Desde mi consulta cerca de ti, proporciono un espacio de confianza, seguridad y cercanía, ayudándote a alcanzar el bienestar emocional que buscas. Creo firmemente en la importancia de adaptar cada terapia al contexto individual, entendiendo que cada paciente tiene su propio camino hacia una vida más equilibrada y feliz.
Entre mis valores fundamentales están el respeto, la honestidad y la integridad.
Modalidades de Terapia
Presencial
Online
A domicilio
Al aire libre
Terapia Grupal
profesionalidad
discrecion
Mi enfoque terapéutico
Trabajo de manera cercana y personalizada para ayudarte a gestionar tus emociones, mejorar tu autoestima y superar los obstáculos que te impiden avanzar. Mi objetivo es que, a través de la terapia, logres sentirte más seguro/a de ti mismo/a, con una mejor comprensión de tus pensamientos y emociones. Ya sea que busques superar un duelo, manejar el estrés o trabajar en tu desarrollo personal, estaré aquí para guiarte.
Mi propuesta terapéutica se basa en la integración de distintos enfoques: cognitivo-conductual, Gestalt, mindfulness, psicología positiva y más, lo que me permite adaptar el tratamiento según lo que necesites en cada momento. Profesionalidad y discreción.
Todas las experiencias que he tenido a lo largo de mi vida me han hecho ser lo que soy ahora. Hoy soy la suma de todas ellas y gracias a ellas llegué a descubrir mi verdadera esencia y autenticidad
(Montse Ribas)
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Jennifer Lee
La psicología es para todos
Durante años, la salud mental ha estado rodeada de estigmas y malentendidos. Muchas personas creen que acudir a terapia es solo para quienes atraviesan una crisis profunda o tienen un diagnóstico clínico. Sin embargo, la realidad es que la psicología es una herramienta poderosa para el crecimiento personal, la gestión emocional y el bienestar general.
Buscar ayuda psicológica no es un signo de debilidad, sino de valentía. Así como vamos al médico cuando nos duele el cuerpo, también es importante cuidar de nuestra mente. La terapia nos ayuda a comprender nuestras emociones, manejar el estrés, mejorar nuestras relaciones y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida.
Autoconocimiento y Crecimiento Personal
La terapia te ayuda a comprender mejor quién eres, identificar patrones de pensamiento y comportamiento, y trabajar en tu desarrollo personal para alcanzar una vida más plena y auténtica.
Manejo del Estrés y las Emociones
Aprenderás estrategias efectivas para gestionar la ansiedad, el estrés y las emociones difíciles, lo que te permitirá afrontar los desafíos de la vida con mayor calma y resiliencia.
Mejor Relación con los Demás
La psicología te brinda herramientas para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y fortalecer vínculos con amigos, pareja y familia, fomentando relaciones más sanas y equilibradas.
Mis principales áreas de intervención incluyen
Estrés
Ansiedad
Duelos
Depresión
Autoestima y autoconocimiento
Adicciones
Miedos y fobias
Trastornos de la alimentación
Adolescencia
Rendimiento deportivo
Insomnio
Menopausia
Mi compromiso contigo
A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en su camino hacia una vida más plena. Mi compromiso es ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para que, a tu propio ritmo, puedas avanzar hacia el bienestar que mereces.
Si sientes que es el momento de dar el siguiente paso, no dudes en contactar conmigo. Estoy aquí para ayudarte.
Cada experiencia, vivida y sentida, me ha moldeado en la persona que soy hoy. Esa esencia, que me define como psicóloga, es la que pongo a tu disposición para acompañarte en tu propio camino de crecimiento personal
Montse Ribas